Overwin je ANGST VOOR DE (MOND)ZORGVERLENER: Een dieper inzicht in angst voor de tandarts

Veel mensen ervaren angst bij een bezoek aan de tandarts of mondhygiënist. Soms begint die angst mild, maar voor anderen kan het al weken van tevoren ongemakkelijk worden. Het lichaam reageert met onrust, spanning of angst alsof er iets vreselijks staat te gebeuren. Echter, deze angst hoeft niet altijd gerelateerd te zijn aan de zorgverlener zelf. Vaak ligt de oorzaak ergens anders, dieper in ons geheugen opgeslagen door de verbondenheid van lichaam en geest.

Angst die het lichaam overneemt

Tijdens mijn werk als mondhygiënist sprak ik met een cliënt die weken voor haar afspraak al angstig was. De gedachte aan de tandartsbehandeling alleen al zorgde ervoor dat haar hartslag omhoog schoot en haar lichaam zich verkrampte. Hoewel ze wist dat de behandeling goed zou verlopen, vertelde haar lichaam een ander verhaal. Samen zijn we dieper ingegaan op haar lichaamsbeleving en ademhaling om te ontdekken wat er echt speelde.

Een herinnering uit de kindertijd

Tijdens deze sessies kwam er een diep weggestopte herinnering naar boven. Op vijfjarige leeftijd werd ze regelmatig door onbekenden van school gehaald toen haar ouders er niet konden zijn. Deze ervaring verstoorde haar gevoel van veiligheid en hechting. Door hiermee aan de slag te gaan kon ze het gebrek aan nabijheid en troost uit haar kindertijd alsnog ervaren en verwerken.

Een nieuwe verbinding in het brein

Dit proces, bekend als neuroplasticiteit, stelde haar brein en zenuwstelsel in staat om nieuwe, gezonde verbindingen te vormen en zich af te stemmen op rust en vertrouwen. Na afloop voelde ze meer ruimte en ontspanning in haar lichaam en merkte op dat de angst minder intens was geworden.

Waarom dit belangrijk is voor (mond)zorgverleners en cliënten

Angst kan dieper liggen dan een negatieve ervaring in de behandelkamer. Het kan oude, onbewuste spanningen aanraken die vraagtekens oproepen. Lichaamsgerichte psychotherapie kan hierbij ondersteunen om het zenuwstelsel te leren ontspannen en oude spanningen los te laten. Zo pak je de werkelijke oorzaak aan en creëer je ruimte voor meer rust en verbinding met jezelf. Ademhalingstechnieken kunnen behulpzaam zijn, maar soms is professionele begeleiding essentieel. Angst hoeft niet de overhand te hebben; ontspanning, veerkracht en zelfverbinding zijn altijd binnen handbereik.

Wil je meer informatie? Klik hier.

Foto: Aangeleverd door Ingrid Omlo, gemaakt door ChatGPT