Terug naar de homepagina
Waarom interdentaal reinigen belangrijk is
Interdentaal reinigen betekent simpelweg het schoonmaken tussen de tanden. Om nauwkeuriger te zijn, verwijst dit naar het reinigen van de ruimten tussen de tanden en kiezen.
Zelfs bij de beste poetsbeurten is het onmogelijk om tandplak tussen de tanden en kiezen volledig te verwijderen. Elke tand of kies bestaat uit vijf oppervlakken, waarbij slechts drie gereinigd worden door te poetsen. De andere twee oppervlakken betreffen de ruimten tussen de tanden en kiezen.
De interdentale ruimten vormen de ideale plek voor ophoping van tandplak en voedselresten. Na het eten en drinken kunnen resten achterblijven en zo bijdragen aan tandplakvorming. Zonder dagelijkse interdentale reiniging loop je het risico op mondproblemen, zoals gaatjes en tandvleesontsteking.
Er zijn diverse methoden om interdentaal te reinigen, waaronder het gebruik van een (rubberen) tandenstoker, interdentale rager, floss en monddouche. Het beste interdentale product voor jou hangt deels af van jouw persoonlijke voorkeur en deels van het advies van je tandarts of mondhygiënist.
Beginnen met interdentaal reinigen
Als je nog geen interdentaal product gebruikt, kan het lastig zijn om dit in je dagelijkse routine op te nemen. Begin stap voor stap, bijvoorbeeld door alleen voor het slapengaan tussen de tanden en kiezen te reinigen. Jouw dagelijkse mondhygiëne wordt dan als volgt:
- Ochtend: twee minuten poetsen, goed spoelen en eventueel mondspoelmiddel gebruiken.
- Avond: twee minuten poetsen, interdentaal reinigen, goed spoelen en eventueel mondspoelmiddel gebruiken.
Om de routine aan te houden, is het handig om jouw interdentale product(en) naast je tandenborstel te bewaren. In het begin kan het onwennig zijn, maar na verloop van tijd zul je merken dat je het prettig vindt. Je mond voelt veel schoner en het wordt vanzelfsprekend om ook 's ochtends interdentaal te reinigen.
Het juiste product kiezen
Hoe gemakkelijk je deze extra stap in mondhygiëne in je dagelijkse routine opneemt, hangt grotendeels af van het product dat je kiest. Wanneer het product geschikt is voor jouw gebit en prettig in gebruik, zul je het eerder gebruiken. Op de informatiepagina's over ragers, stokers, flosdraad en de monddouche kun je meer lezen over de voor- en nadelen van verschillende interdentale reinigers.
Dagelijkse interdentale reiniging
Waarom is dagelijkse interdentale reiniging zo essentieel? Tandplak is de boosdoener van veel mondproblemen. Interdentaal reinigen verwijdert aanzienlijk meer tandplak dan alleen poetsen. In feite wordt met poetsen slechts 60% van de tandplak verwijderd. Door ook tussen de tanden en kiezen te reinigen, stijgt dit percentage naar 85%.
